妊娠糖尿病饮食建议
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妊娠糖尿病饮食建议有哪些?妊娠期糖尿病不仅影响孕妇的激素水平和代谢,还会导致胎儿发育异常。因此妊娠糖尿病只有合理饮食,才能保证胎儿发育所需的各种营养。妊娠糖尿病患者饮食控制之目的为:提供母体与胎儿足够的热量及营养素,使母体及胎儿能适当地增加体重,符合理想的血糖控制、预防妊娠毒血症及减少早产、流产与难产的发生。

1.减少每餐主食约1/3,多吃青菜,每餐可1/2-1斤。

2.少吃多餐,每天可吃5-6餐。

3.戒甜食,勿喝孕妇奶粉。

水果只吃番茄 青瓜 猕猴桃(奇异果),在两餐之间吃。

4.早餐建议煮麦片或一支淡牛奶加咸面包,面条青菜加瘦肉。不吃大米粥(包括白粥或肉粥 菜粥)或肠粉 糯米鸡,饿时可吃苏打饼干。

5.提倡饭后散步。

6.定期监测血糖,如严格饮食控制后血糖仍不正常者需到内分泌科就诊用胰岛素治疗。

7.血糖控制良好接近预产期终止妊娠,控制不理想需提前分娩,孕期注意监测胎动,有异常立即到医院检查。

8.产后继续饮食控制,产后6周复查血糖,仍异常需找内分泌科医生就诊,建议每2-3年检查一次血糖。